🥗 영양사 추천 슈퍼푸드 레시피 5가지

퀴노아 & 치아씨드 활용 건강 음식

퀴노아와 치아씨드는 단백질·식이섬유·오메가3가 풍부한 대표적인 슈퍼푸드입니다.
체중 관리, 혈당 조절, 장 건강에 도움을 주는 조합으로 직장인·다이어터·중장년층 모두에게 추천됩니다.

1️⃣ 퀴노아 치아씨드 샐러드

2️⃣ 퀴노아 치아씨드 요거트볼

3️⃣ 퀴노아 치아씨드 에너지바 (노오븐)

4️⃣ 퀴노아 치아씨드 스무디

5️⃣ 퀴노아 치아씨드 밥 (잡곡 대체)

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생활의발견

퀴노아와 치아씨드로 만드는 다이어트 음식 BEST 5

🥗 영양사 추천 슈퍼푸드 레시피 5가지

1️⃣ 퀴노아 치아씨드 샐러드

2️⃣ 퀴노아 치아씨드 요거트볼

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5️⃣ 퀴노아 치아씨드 밥 (잡곡 대체)

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퀴노아와 치아씨드로 만드는 다이어트 음식 BEST 5

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1️⃣ 퀴노아 치아씨드 샐러드

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5️⃣ 퀴노아 치아씨드 밥 (잡곡 대체)

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